Mein Studium der Sportwissenschaften und meine langjährige Erfahrung in der Therapie sind die Grundlage meines Unterrichtens. Zudem habe ich verschiedene Ausbildungen/ Workshops im Bereich Yoga und Pilates besucht:
Yoga
200h Yoga Alliance (moveorespiro Stuttgart)
Yoga Therapie bei Doug Keller
Prä- und Postnatales Yoga bei Sylvia Ritter
Workshop Faszienyoga bei Christiane Wolf
Pilates
Master Matwork Diplom nach der Originalmethode nach Joseph H. Pilates
Für mich gibt es keine „Optimalform“ von Übungen, Positionen oder Bewegungsabläufe, diese müssen variabel an deine individuellen Fähigkeiten und Voraussetzungen angepasst werden. Mein Ziel ist, dir Freude an der Bewegung zu vermitteln, um dein Leben positiv zu beeinflussen.
„Alles Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.“
(Leonardo da Vinci)
